Archives par mot-clé : sans gluten

Tartinade crue aux algues

Tartinade crue aux algues {sans gluten} aux saveurs douces.

∗Recette ultra simple et ultra rapide∗

chloeka-tartinade douce aux graines de tournesol et algues-déc 2015 (18)

 

Ingrédients pour un gros bol de tartinade :

  • 200 gr de graines de tournesol nature
  • 6 dattes dénoyautées
  • 1 orange
  • 2 càs d’huile de coco, celle utilisée est garantie crue > » La température reste inférieure à 38 °C durant toute l’opération de premier pressage à froid, ce qui vous assure la plus haute qualité crudité. »
  • 3 càs d’huile de sésame
  • 3 càs de vinaigre balsamique
  • 3 càs de sauce soja
  • 2 càs d’algues pailletées

chloeka-ingrédients tartinade crue aux saveurs douces -tournesol algues- dec 2015

Mettre tous les ingrédients dans votre mélangeur et mixer !

chloeka-tartinade douce aux graines de tournesol et algues-déc 2015 (10) chloeka-tartinade douce aux graines de tournesol et algues-déc 2015 (12)Servir sur des tartines de pain ou biscottes {sans gluten ou avec selon vos envies}. Elle se conserve trois jours au réfrigérateur sans problème. Fraîche la texture est très tendre. Réfrigérée, l’huile de coco la raffermit.

A savourer en apéritif, en entrée, ou les soirs d’hiver accompagné d’une soupe chaude.

 

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Gâteau aux carottes & amandes {sans gluten}

Gâteau carottes-amandes sans gluten

Du temps où j’étais végétarienne, j’avais un gros livre de recueil de recettes et dans ce recueil, il y avait une recette succulente d’un gâteau aux carottes. J’ai fouiné sur mes étagères pour extirper mon livre et j’ai décidé de végétaliser la recette de ce gâteau. Facile à faire puisqu’il n’y avait que les œufs à éliminer ! J’en ai profité aussi pour remplacer la farine de blé par de la farine de riz.

Les ingrédients sont par là >

Chloeka- ingrédients gateau carottes amandes déc 2015On peut mettre moins de sucre (150 gr c’est largement suffisant) et rajouter des amandes en poudre (250 gr au lieu des 200 gr prévues).

chloeka- gateau aux carottes et amandes ingrédients déd 20151- Râper les carottes et préchauffer le four à 180 °C.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (51)2- Battre en mousse le sucre avec les 3 càs de compote de pommes.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (49) chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (50)3- Ajouter les carottes râpées, les amandes en poudre et le jus de citron puis la farine de riz et le bicarbonate de soude. Bien mélanger.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (56)4. Monter le jus de pois chiches en neige (avec une pincée de sel). Magique !

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (1) chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (4) chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (6)5. L’incorporer délicatement à la préparation. Rajouter la petite cuillère de vinaigre. (C’est elle + le bicarbonate qui va faire monter la pâte à la cuisson, peu importe le vinaigre rajouté).

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (7) chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (8) chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (10)6. Remplir vos mini moules ou un moule à cake bien huilé.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (11)7. Mettre dans le four 25 à 30 mn, vérifier la cuisson.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (12)8. Laisser refroidir et démouler délicatement.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (13)C’est un gâteau ultra moelleux qui se conserve sans problème trois jours.

chloeka-gateau aux carottes et amandes - dec 2015 (31)s

Cheese-cake vegan coco mûre

~Cheese-cake vegan coco mûre~

Un dessert peu compliqué, délicieux, qui surprendra vos convives.

Pour un moule à manquer de 22 cm, il faut :

chloeka-ingrédients cheese cake coco mure

  • 125 g de speculoos
  • 100 g de tofu soyeux + 200 g de tofu « normal neutre »
  • 150 g de sucre
  • 600 ml de lait de coco > j’ai fait un mélange avec du lait de coco (200 ml) et du lait de riz coco d’Alpro (400ml)
  • 2 càs de vita’coco (de Vitaquell) > beurre végétal sans huile de palme !
  • 5 càs de sirop d’agave
  • 5 càs de noix de coco râpée
  • 1 càc d’agar-agar
  • 1 pot de confiture de mûre.

ETAPE 1 > Broyer les spéculoos et faire fondre les 2 càs de beurre végétal sur feu doux. Mélanger le beurre végétal aux speculoos broyés.

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ETAPE 2 > Etaler ce mélange sur le fond du moule amovible préalablement huilé. Mettre au four chaud 10 minutes.

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ETAPE 3 > Mixer les tofus avec les 5 càs de sirop d’agave.

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ETAPE 4 > Diluer 1 càc d’agar agar avec un peu d’eau. Dans une casserole, mettre les laits de coco + le sucre, mélanger et porter à ébullition. Au premier bouillon, ajouter l’agar agar et mélanger au fouet pendant 1 minute.

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ETAPE 5 > Rajouter ce mélange au Blender avec les tofus ainsi que la noix de coco râpée.

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ETAPE 6 > Etaler ensuite sur le fond de tarte aux speculoos. Laisser refroidir et mettre 5 heures au réfrigérateur.

chloeka-cheese cake vegan coco mure- nov 2015 (49) chloeka-cheese cake vegan coco mure- nov 2015 (52)

ETAPE 7 > Sortir du réfrigérateur, la mousse aura magiquement figé (merci l’agar-agar !)rajouter la confiture de mûre sur le dessus. Démouler et présenter sur un plat.

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ETAPE 8 > Savourez !

chloeka-cheese cake vegan coco mure- nov 2015 (1)

Mousse au chocolat & lait d’amande

Mousse choco-amande {sans gluten et sans soja}

J’adore ma mousse choco au lait de coco mais voilà, j’ai une amie allergique à la coco et au soja donc j’ai réalisé cette recette spécialement pour elle. Les contraintes ouvrent la créativité.

Merci Nathy

chloeka- recette mousse choco amande- nov 2015-8

Les ingrédients.
Les ingrédients.

Une recette ultra simple et ultra digeste. Les étapes en photo :

ETAPE 1

chloeka- mousse choco amande nov 2015-2

chloeka- mousse choco amande nov 2015-10
Bluffant comme ces blancs ressemblent à ceux des œufs !
chloeka- mousse choco amande nov 2015-9ETAPE 2
chloeka- mousse choco amande nov 2015-6 chloeka- mousse choco amande nov 2015-11ETAPE 3 : Ah ben j’ai oublié de faire la photo car j’étais concentrée sur l’action ! Donc il suffit de mélanger au batteur le reste de lait d’amande avec le chocolat chaud, hors du feu.
ETAPE 4
chloeka- mousse choco amande nov 2015-12 chloeka-mousse choco amande nov 2015 chloeka- mousse choco amande nov 2015-14ETAPE 5

chloeka- mousse choco amande nov 2015-18 chloeka- mousse choco amande nov 2015-17 chloeka- mousse choco amande nov 2015-16 chloeka- mousse choco amande nov 2015-19Et le résultat : oui, c’est divin ! La mousse est « consommable » au bout de 3 heures.

chloeka- mousse choco amande- nov 2015-5 chloeka- mousse choco amande- nov 2015-6 chloeka- mousse choco amande- nov 2015-2chloeka- mousse choco amande- nov 2015-7Si vous la laissez 6 h au réfrigérateur, elle sera plus consistante et toute aussi délicieuse.

chloeka- mousse au chocolat amande- nov 2015-4s chloeka- mousse au chocolat amande- nov 2015-6 chloeka- mousse au chocolat amande- nov 2015-8s chloeka- mousse au chocolat amande- nov 2015-11

 

Humer les saveurs !
Humer les saveurs !

Gratin aux deux pommes {sans gluten}

Les pommes sont à l’honneur dans cet automne lumineux. Voici une recette simple qui marie le salé et le sucré et réchauffe les soirs plus frais de la saison.

Ingrédients pour 6 personnes

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Préparation

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Couper les pommes et pommes de terre en lamelles très fines.

Choisir un plat allant au four avec un couvercle ainsi les légumes cuisent à l’étouffée et le résultat est hyper fondant (un régal !).

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Alterner, dans un plat à gratin, une couche de pommes de terre avec les pommes, le tofu, sel-poivre et la crème d’amande. Finir avec le gruyère végétal.

Passer au four (200°) 3/4 d’heure.

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Savourer chaud avec une salade.

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Gâteau cru poire-chocolat {aux épices indiennes}

La rentrée est passée, septembre s’avance et les nuages grisonnent le ciel, promesse de pluies qui se fait attendre.

Le nouveau moule.
Le nouveau moule.

J’ai cassé mon moule amovible rond où je réalisais mes gâteaux crus. Dépitée, je suis partie en quête d’un nouveau moule. J’en ai découvert un de format « cake » de 28 cm de long et je me suis dit que ce serait une façon originale de présenter mes pâtisseries. Alors je le teste aujourd’hui avec un dessert de saison. Surtout que demain plein de belles âmes passent à la maison, Fanny, Anne-Cécile, Malili… Elles pourront tester mon dessert bienfaisant d’automne.

chloeka - gâteau cru poire-chocolat - sept 2015-6s

Comme tout gâteau cru, il lui faut des temps de repos pour que les différentes « strates » se solidifient, c’est pour cette raison que je préfère préparer ces desserts la veille.

chloeka Ingrédients gâteau poire choco sept 2015La croûte :

Ingrédients pour la croûte.
Ingrédients pour la croûte.
La croûte.
La croûte.

Mélanger tous les ingrédients au mixer et étaler la pâte obtenue avec vos doigts sur le fond amovible.

chloeka -gâteau cru poire chocolat - sept 2015-11

La mousse au chocolat :

Ingrédients pour la mousse au chocolat.
Ingrédients pour la mousse au chocolat.

J’ai déniché mon chocolat cru aux épices indiennes dans ma boutique bio mais il se trouve aussi sur le net.

Mélanger tous les ingrédients au mixer (j’ai pris la crème de la boite de coco et j’ai laissé l’eau) puis les verser sur la croûte.

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Mettre minimum 3h au réfrigérateur, la mousse va se solidifier.

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La gelée sur les poires :

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Peler et couper 3 poires en petits morceaux.

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Je donne les épluchures (bio) à mes chiennes qui adorent !

La gamelle de Gilda et les épluchures de poire.
La gamelle de Gilda et les épluchures de poire.

Etaler ces morceaux sur le gâteau.

chloeka -gâteau cru poire chocolat - sept 2015-32

Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients de la gelée.

chloeka -gâteau cru poire chocolat - sept 2015-37 chloeka -gâteau cru poire chocolat - sept 2015-36

Faire bouillir 1 – 2 mn.

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Etaler cette gelée au pinceau sur les morceaux de poire.

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Pour égayer le gâteau, j’ai râpé un carreau de chocolat noir sur le dessus.

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Il a passé tranquillement la nuit au réfrigérateur.

Démoulé le lendemain, il fut dévoré dans la journée ♥

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Cake courgettes-cumin au cœur de pistou {sans gluten}

La courgette envahit ma cuisine, je la prépare crue essentiellement en salade (beaucoup), dans mes tartinades et sauces estivales, en bocaux lacto-fermentés et, parfois, cuite.

Ici, un cake de saison sans gluten aux parfums joyeux du cumin et du pistou.

chloeka - cake courgettes-cumin au coeur de pistou- juillet 2015-20

Ingrédients :

Les ingrédients
Les ingrédients

– 2 courgettes moyennes râpées (avec la peau > bio)

– 400 g de tofu soyeux

– 200 g de farine de riz demi-complète

– 50 g de farine de lupin

– 100 g de flocons de pois cassés (qu’on peut remplacer par des flocons de riz ou de soja)

– 5 càs de sauce soja (du coup je ne rajoute pas de sel !)

– 60 ml d’huile d’olive

– un bouquet de ciboulettes

– cumin à volonté

+ un petit pot de pistou (ou le fabriquer soi-même).

chloeka -  pistou- juillet 2015-

Préparation :

Mélanger les farines avec le tofu soyeux, rajouter les courgettes râpées, les flocons de pois cassés. Bien remuer. Rajouter le reste des ingrédients sauf le pistou.

chloeka - cake courgettes-cumin au coeur de pistou- juillet 2015-12

Huiler un moule à cake. Étaler la moitié du mélange dans le moule.

Avec une petite cuillère, mettre une couche de pistou au milieu du cake.

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Recouvrir avec le reste de la préparation.

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Enfourner à 200°C pendant 50 mn.

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Savourer chaud

– ou froid avec une sauce crue aux tomates séchées et aux dattes

– ou une autre douceur

– ou tout seul car il exhale plein de parfums et sa texture tendre est divine au palais.

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Onctueux velouté d’orties

VELOUTE d’ORTIES {sans gluten}

C’est la saison où les orties bienfaitrices pointent le bout de leurs piquants. Plante magique aux vertus reconnues > http://mr-ginseng.com/ortie/
J’en garde au fond du jardin et, dans ce jeune printemps, elle vient agrémenter savoureusement ma cuisine.

chloeka- velouté d'orties- ingrédients - avril 2015chloeka- ingrédients velouté d'orties- avril 015

Lavez les orties à l’eau claire en les brassant avec des gants.

chloeka- onctueux velouté d'orties- avril 2015-2s
Dans un faitout faites revenir l’ail, l’oignon et la livèche coupés en petits morceaux dans un peu d’huile (ail et livèche peuvent être remplacés par un bouquet d’ail des ours, c’est la saison !).

chloeka- onctueux velouté d'orties- avril 2015-4

Mettez ensuite la carotte coupée en rondelles et les orties. Les faire fondre quelques instants avant de rajouter le litre d’eau chaude.

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Puis complétez avec le bouillon, le cumin, la sauce soja et l’huile de coco.
Laissez cuire 7 minutes à feu moyen.

chloeka- onctueux velouté d'orties- avril 2015-11

Passez le tout au mixer. La soupe a une extraordinaire couleur verte très belle.

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Avant de consommer, redonnez un bouillon en rajoutant l’arrow root [ est une fécule brute, très digeste, extraite des rhizomes de la plante tropicale Maranta Arundinacea] ou un autre épaississant et la crème végétale.

On peut trouver de l’arrow root à la Boutique-vegan.com > http://www.boutique-vegan.com/fr/alimentation/Arrow-Root-oxid.html?listtype=search&searchparam=arrow%20root

chloeka-velouté d'orties (1)

J’ai accompagné mon velouté d’une tartinade d’aubergines, huile de coco et dattes.

chloeka-velouté d'orties (10)

Cake betterave carotte coco {sans gluten}

Cake de printemps à la betterave, carotte

& lait de coco

Les ingrédients
Les ingrédients

Râpez vos légumes.

cake betterave carotte sans gluten à la crème de coco (6)s

Mélangez une conserve de lait de coco (400 ml) avec les flocons de pois cassés, rajoutez la farine, la sauce soja et l’huile, puis les légumes râpés et la ciboulette.

cake betterave carotte sans gluten à la crème de coco (12)s

La farine de souchet se trouve chez biosagesse > http://www.ecoidees.com/catalogue/farine-souchet.php

Mettez dans un moule à cake huilé, tassez bien !

cake betterave carotte sans gluten à la crème de coco (15)s

Cuire 45 mn à four chaud (200°C) – La betterave va lui donner une couleur foncée.

cake betterave carotte sans gluten à la crème de coco (21)s

Savourez chaud ou froid.

Je l’ai servi chaud avec une crème à l’amande.

cake betterave carotte sans gluten à la crème de coco (24)s

TERRINE carotte – chou frisé aux flocons de soja & à la farine de sarrasin {sans gluten}

TERRINE carotte – chou frisé
aux flocons de soja & à la farine de sarrasin

Ingrédients :

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-s

1 oignon rouge
3 gousses d’ail
¼ de chou frisé
1 grande carotte
Herbes de Provence/ sel / poivre
50 cl de vin blanc
50 cl de lait végétal (soja/riz…)
100 gr de farine de sarrasin
3 cas de sauce soja
125 gr de tofu
100 gr de flocons de soja


Dans une poêle huilée, faire revenir l’oignon avec les gousses d’ail et les herbes de Provence. Rajouter les légumes coupés en julienne et le vin blanc, saler, poivrer. Laisser revenir à feu vif en remuant jusqu’à évaporation du vin blanc. Réserver.

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-3 chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-7
Dans un saladier, mélanger le tofu, la farine de sarrasin, la sauce soja et le lait végétal, mixer.
Ajouter les flocons de soja, mélanger « intimement ».
Mettre ensuite les légumes, continuer à mélanger.

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-8
Verser cette préparation dans un moule à cake huilé, enfourner à 200°C pour 1 heure.

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-11
Savourer chaud ou froid avec des crudités en accompagnement.

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