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Mousse crue pomme-figue

L’été qui pointe, les températures qui grimpent, mon jardin qui explose dans sa belle luxuriance…un cumul de petites et grandes choses m’ont encore guidée dans ma cuisine.

Cette fois ci j’ai testé un dessert cru, une mousse de fraîcheur délicieusement parfumée.

chloeka- mousse crue pomme-figue -juin 2015-11

Ingrédients (pour 6 verrines) :

chloeka- ingredients mousse crue pomme-figue -juin 2015

– 2 pommes

– 100 g de pâtes de figues

– 70 g d’un mélange d’amandes, graines de tournesol et de courge mises à tremper une nuit et rincées

– 50 cl de lait d’amande

– quelques gouttes d’essence de vanille

– 3 càc de lécithine de soja. (Je l’achète en magasin bio – évidemment- car garantie sans OGM, son rôle est d’ empêcher l’eau et les graisses de se séparer dans les aliments).

chloeka- mousse crue pomme-figue -juin 2015

Je passe tous ces ingrédients au blender puis je transvase dans mes verrines.
chloeka- mousse crue pomme-figue -juin 2015-4
Je les place au réfrigérateur minimum 6 heures.
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Bonne dégustation !

CRUMBLE pommes chocolat au petit épeautre

CRUMBLE pommes chocolat au petit épeautre
chloeka-recette crumble pomme choco
Pour 4 pommes  {ou 6 personnes} :
– 100 g de farine de petit épeautre
– 100 g de sucre de canne
– 100g de poudre d’amande
– 100 g de sojola (beurre végétal sans huile de palme)
– 12 carreaux de chocolat noir
– De belles pincées de cannelle (surtout si vous aimez !)
– Un peu d’huile de tournesol
– Jus d’1/2 citron

chloeka- crumble pommes choco

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Dans un saladier mélangez farine, beurre, poudre d’amande, sucre du bout des doigts pour obtenir un effet « sableux ».
Coupez les 4 pommes en petits morceaux, huilez un fond de plat à tarte, déposez les morceaux de pommes. Déversez le jus d’un demi-citron, saupoudrez de cannelle, chloeka-crumble pommes choco  (1)
puis posez les carreaux de chocolat noir.
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Égrenez la pâte sableuse (le crumble) sur cette préparation.
Enfournez à 200°C pendant 45 mn.
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Pour préparer mes crumbles (j’adore ce concept, facile et savoureux), j’ôte toujours ma bague qui ne me quitte pas depuis plus de 20 ans. Et je ne la dépose pas au cœur de mes pâtisserie comme Peau d’Âne (peut être devrais-je essayer de le faire ?).
J’en profite pour conter son histoire.
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Ma grand-mère maternelle avait offert une paire de boucles d’oreilles en deux ors à ma grand-mère paternelle. Cette dernière en a égaré une. Quand j’ai eu 17 ans, elle m’a offert celle qui lui restait. Mon père, au Noël suivant, me l’a faite monter en bague. La pierre sertie du centre du bijou manquait. Une dizaine d’années plus tard, j’ai cru l’avoir perdue. Mon compagnon de vie (de l’époque) l’avait retrouvée dans notre lit mais ne m’en a rien dit. Il a fait monter un diamant en son centre.
Cette bague est une somme d’amour et un bout de ma famille.

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Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube

Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (5)

Pour un petit bol :
1 càs de de farine de souchet
1 càs de de farine de millet brun
1 càs de de farine de pépins de raisin
1 càc de caroube
2 càs d’huile d’olive
1 càs de sirop d’agave

chloeka- ingrédients pâte à tartiner crue

Mélangez tous les ingrédients.

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (2)
Vous pouvez rajouter de la poudre d’amandes ou de noisettes ou de la noix de coco au gré de vos envies.
La farine de souchet est une source de fer et de potassium, la farine de millet brun est riche en silicium, magnésium et sels minéraux, la farine de pépins de raisin est une source importante de procyanidines, un antioxydant puissant.

Et ce qui est extraordinaire est que Biosagesse où j’achète mes farines est une entreprise locale ! http://www.ecoidees.com/catalogue/biosagesse.php

Aucune de ces farines ne contient du gluten.

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (3)

Gâteau amande-orange-chocolat {sans gluten}

Gâteau amande-orange-chocolat

{sans gluten}

Ici l’hiver est long et humide et me donne envie de chaud. Voilà un délicieux dessert sans souffrance animale et aux saveurs hivernales.

chloeka -gâteau amande choco orange

Dans un bol, mélangez les 3 càs bombées de graines de lin broyées avec un peu d’eau et laissez s’imprégner 10 mn, le temps de préparer le reste de votre gâteau (c’est le liant qui remplace les œufs !).

chloeka- gateau choco amande sans gluten
Mélangez les farines avec l’amande broyée et le sucre + le bicarbonate.

Les 3 farines et les amandes broyées finement.
Les 3 farines et les amandes broyées finement.

Info sur la farine de souchet > http://www.ecoidees.com/catalogue/farine-souchet.php
Rajoutez les éléments liquides (huile-lait végétal-vinaigre- jus d’orange)
– Le bicarbonate et le vinaigre remplace la levure chimique !
Mélangez le tout, j’ai utilisé mon « blender » pour le faire, à petite vitesse.
Au final, complétez avec le lin broyé et humidifié.

Le lin blond broyé mélangé une dizaine de minutes avec de l'eau.
Le lin blond broyé mélangé une dizaine de minutes avec de l’eau.

Etalez la moitié de la pâte dans un moule huilé (ici à fond amovible de 18 cm de diamètre).

Coupez le chocolat noir en carreaux que vous placez sur cette couche de pâte.

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Recouvrez du reste de pâte.

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Enfournez à four chaud (200°C) 40 à 45 minutes.

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A déguster avec un maté dans les jolis pots à thé de Gasoline dont j’adore les créations céramique  ♥ > Les bols joyeux de Gasoline

tartelette crue à la crème de pomme

Tartelette crue à la crème de pomme
(pour 6 tartelettes)

La croûte :

chloeka- croûte crue- aout 2014
– 100 g de dattes trempées dans de l’eau 1 h et rincées.
– 1/2 tasse de noix de cajou
– 2 càs de sarrasin germé déshydraté.

Mélangez tous les ingrédients au mixeur jusqu’à obtenir une pâte grossière (avec des morceaux).

Étalez cette « pâte » sur les fonds de tartelettes.

La crème de pommes :

chloeka- tartelettes crues à la crème de pommes- août 2014-3chloeka- tartelettes crues à la crème de pommes- août 2014

 

 

 

 

 

 

– Mixez 50 g de dattes trempées dans l’eau 1h et rincées avec 3 càs de lait d’amande, 1 pomme coupée en petits morceaux.
– Rajoutez 2 càs de lécithine de soja et 3 càs d’huile de coco fondue.

chloeka- tartelettes crues à la crème de pommes- août 2014-2

Mettez cette crème sur la croûte des tartelettes et gardez les au réfrigérateur minimum 2h.

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Démoulez sur de petites assiettes et savourez !

Gâteau cru noix de coco / citron et son coulis de mûres

Gâteau cru noix de coco / citron

& son coulis de mûres

~A préparer la veille~

La croûte :
– 150 g de dattes trempées dans de l’eau 1 h et rincées.
– 1 tasse de noix de cajou
– 3 càs de sarrasin germé déshydraté.
sarrasin germé et déshydraté - noix de cajou - dattes
sarrasin germé et déshydraté – noix de cajou – dattes

Mélangez les noix de cajou avec le sarrasin au mixeur puis rajoutez les dates jusqu’à obtenir une pâte grossière (avec des morceaux).
Etalez avec vos doigts cette pâte dans le fond un fond d’un moule rond amovible de 18 mm de diamètre.

chloeka-gâteau cru noix de coco citron et son coulis de mûres- août 2014-2

La mousse :
– 1 tasse de noix de cajou trempée 2h et rincée
– 400 ml de lait de coco
– 2 càs de jus de citron frais
– zeste de 2 citrons
– 1 càc d’essence de citron
– 1 càc d’essence de vanille
– 60 ml de sirop d’agave.

chloeka-gâteau cru noix de coco citron et son coulis de mûres- août 2014

Mélangez tous les ingrédients au mixer.
A la fin rajouter 200 g de beurre de coco fondu (au bain marie).
Mixez à nouveau.
Versez le mélange sur la croûte.

chloeka-gâteau cru noix de coco citron et son coulis de mûres- août 2014-5
Laissez prendre la nuit au réfrigérateur. Je trouvais la mousse encore trop « molle » à mon goût donc je l’ai mise 1h au congélateur en plus.

Le coulis:
– 1 tasse de mûres
– 1 tasse de lait d’amande
– 2 càs de sirop d’agave.

chloeka-gâteau cru noix de coco citron et son coulis de mûres- août 2014-3

Passez les ingrédients au mixer et servir sur les parts du gâteau.

chloeka-gâteau cru noix de coco citron et son coulis de mûres- août 2014-11

Le gâteau a été dégusté pour le dîner. Verdict : succulent !

 

Mon gâteau cru au chocolat

Mes choix alimentaires me portent vers toujours plus de questionnements et d’envies. Tester une cuisine élaborée à base de cru.

Mon gâteau cru au chocolat.
Mon gâteau cru au chocolat.

Un couple d’amis, Anne Sigrid et Yves-Antoine, m’ont offert un livre de cuisine de crudessence > http://www.crudessence.com/fr/boutique/accueil-boutique. Je les remercie car cela m’a encouragée à poursuivre mes créations culinaires en suivant le fil d’autres créateurs. Le beau et le bon me font pousser des ailes et développe mes papilles >  « allumeuse de papilles », joli titre issu d’une conversation avec une autre amie, Charlène, gourmande en titre.

 

Et la recette !
Et la recette !

J’ai préparé le gâteau la veille, il se conserve très bien au réfrigérateur 5 jours. J’ai utilisé mon moule en métal 18 mm à fond amovible. Je ne savais pas comment il se démoulerait. Aucun problème. Le gras de la croûte permet un démoulage facile du fond (j’avais beaucoup de craintes de ce côté là aussi).

chloeka- mon premier gâteau cru aout 2014_

Nous l’avons savouré hier soir : un délice ! Merci dame Nature.

– Je tiens à bien signaler que si je l’ai préparé la veille c’est pour que la mousse tienne bien et ait le temps de se figer (la nuit au frigo) car elle était plutôt très molle et se serait étalée s’il n’y avait pas eu le moule en métal ! Au bout de 3h elle tenait !

– Il semblerait possible aussi de laisser prendre cette mousse au congélateur 1 à 2 heures mais je n’ai pas testé cette option !

 

 

Crumble bananes-pommes-fruits rouges

Crumble aux bananes, pommes & fruits rouges.

Ce weekend, la maison se remplit d’amis. L’été est déjà bien installé et le jardin en pleine explosion végétale. C’est la fin des framboises. J’ai cueilli les dernières.

Framboise du jardin du soleil.
Framboise du jardin du soleil.

Et j’ai décidé de préparer un crumble fruité pour ce soir.

J’ai commencé par faire une compotée avec mes bananes et mes pommes.

chloeka- crumble pommes banane

Puis j’ai préparé mon crumble. J’ai mis la compotée avec les fruits rouges dans les ramequins et j’ai recouvert de mon crumble.

chloeka- crumble pommes banane (5) chloeka-crumble pommes banane (4) chloeka-crumble pommes banane (1)chloeka- crumble pommes bananes fruits rouges (2)

chloeka - crumble pommes bananes fruits rouges (1)

J’ai enfourné mes ramequins pour une demi-heure à four chaud.

crumble pommes bananes fruits rouges (12) crumble pommes bananes fruits rouges (11)

Les ingrédients et le détail de la recette sont là >

chloeka- crumble bananes pommes fruits rouges

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mini tartelettes aux pommes et à la crème de dattes

Hier, Phlau a acheté des minis moules à tarte qui m’ont inspirée aujourd’hui, pour ce dessert improvisé.

J’ai d’abord préparé une pâte délicatement sucrée avec ma purée de sésame 1/2 complet de Jean Hervé > http://www.jeanherve.fr/product.php?id_product=76

Recette de la pâte à tarte sucrée au sésame
Recette de la pâte à tarte sucrée au sésame

Après avoir fait reposer cette pâte, je l’ai étalée puis coupée à l’aide d’une petite tasse aux dimensions du moule pour avoir de jolis cercles.

J’y ai découpé ma pomme en petits morceaux minuscules dans chaque moule et je l’ai recouverte de ma préparation crémeuse.

Les préparatifs.
Les préparatifs.

chloeka- mini tartelettes pommes et dattes (6)

J’ai eu de la purée de dattes d’une amie. Mais c’est aussi facile de la préparer soi-même >

Pour 500g de dattes et  400 ml d’eau :

Hachez les dattes et les mettre dans un saladier avec l’eau pendant 1/2 journée ou une nuit puis passez au mixer.

La crème de purée de dattes.
La crème de purée de dattes.
La recette des tartelettes minuscules.
La recette des tartelettes minuscules.

Le résultat final est savoureux.

Les tartelettes.
Les tartelettes.

chloeka - mini tartelettes pommes et dattes (12)s

~Mes douceurs sucrées~

Le temps des sucreries et autres douceurs.

Souvent, on pense que cuisiner végétalien est compliqué. FAUX. Il suffit d’avoir les bons ingrédients (et ils le sont forcément : fini le sucre blanc nocif, le lait mal approprié, les œufs inutiles…).

Un autre monde est possible.

Gâteau (ultra facile) vanille chocolat à la farine de petit épeautre
Gâteau (ultra facile) vanille chocolat à la farine de petit épeautre
De délicieux muffins sans gluten au citron et aux graines de pavot, peu sucrés.
De délicieux muffins sans gluten au citron et aux graines de pavot, peu sucrés.