Archives de catégorie : Blog

Moelleux salés aux noix de cajou

Moelleux salés aux noix de cajou

Simple à réaliser et vite fait !

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-ingrédients 1

Mettez tous les ingrédients dans votre blender. [Je réalise ma chapelure avec mon « vieux » pain que je dépose dans le blender avec les autres ingrédients].

Vous obtiendrez une pâte épaisse.

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-ingrédientschloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-8chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-10

 

 

 

Déposez ensuite sur une plaque huilée allant au four, 6 grosses galettes d’au moins 10 cm de diamètre.

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-12

 

Faites chauffer 40 mn à 180°C.

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-14

Ce midi nous avons consommé ces moelleux avec une salade de quinoa germé accompagnée de légumes cuits à la vapeur douce de la veille.

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-18Et ces moelleux sont aussi savoureux froids !

TERRINE carotte – chou frisé aux flocons de soja & à la farine de sarrasin {sans gluten}

TERRINE carotte – chou frisé
aux flocons de soja & à la farine de sarrasin

Ingrédients :

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-s

1 oignon rouge
3 gousses d’ail
¼ de chou frisé
1 grande carotte
Herbes de Provence/ sel / poivre
50 cl de vin blanc
50 cl de lait végétal (soja/riz…)
100 gr de farine de sarrasin
3 cas de sauce soja
125 gr de tofu
100 gr de flocons de soja


Dans une poêle huilée, faire revenir l’oignon avec les gousses d’ail et les herbes de Provence. Rajouter les légumes coupés en julienne et le vin blanc, saler, poivrer. Laisser revenir à feu vif en remuant jusqu’à évaporation du vin blanc. Réserver.

chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-3 chloeka- terrine carotte chou frisé flocons de soja et farrine de sarrasin- fev.2015-7
Dans un saladier, mélanger le tofu, la farine de sarrasin, la sauce soja et le lait végétal, mixer.
Ajouter les flocons de soja, mélanger « intimement ».
Mettre ensuite les légumes, continuer à mélanger.

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Verser cette préparation dans un moule à cake huilé, enfourner à 200°C pour 1 heure.

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Savourer chaud ou froid avec des crudités en accompagnement.

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Mayonnaises véganes aux saveurs douces

Mayonnaises véganes aux saveurs douces

De délicieuses sauces pour accompagner vos légumes crus, simples à réaliser et qui se conservent sans problème puisqu’il n’y a aucun ingrédient d’origine animale.

chloeka - mayonnaise véganechloeka-mayonnaise douce végane- ingrédients chloeka- mayonnaise végane- fev 2015 chloeka- mayonnaise végane- fev 2015 (2)Une variante > 1 échalote, 15 cl d’huile de sésame, 4 càs de tofu soyeux, 1 càc de moutarde à l’ancienne, 2 càs de sauce soja douce, 6 dates, 2 càs de vinaigre de cidre, 3 càs de lait de coco.

Une variante à l'échalote de cette mayonnaise
Une variante à l’échalote de cette mayonnaise

CRUMBLE pommes chocolat au petit épeautre

CRUMBLE pommes chocolat au petit épeautre
chloeka-recette crumble pomme choco
Pour 4 pommes  {ou 6 personnes} :
– 100 g de farine de petit épeautre
– 100 g de sucre de canne
– 100g de poudre d’amande
– 100 g de sojola (beurre végétal sans huile de palme)
– 12 carreaux de chocolat noir
– De belles pincées de cannelle (surtout si vous aimez !)
– Un peu d’huile de tournesol
– Jus d’1/2 citron

chloeka- crumble pommes choco

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Dans un saladier mélangez farine, beurre, poudre d’amande, sucre du bout des doigts pour obtenir un effet « sableux ».
Coupez les 4 pommes en petits morceaux, huilez un fond de plat à tarte, déposez les morceaux de pommes. Déversez le jus d’un demi-citron, saupoudrez de cannelle, chloeka-crumble pommes choco  (1)
puis posez les carreaux de chocolat noir.
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Égrenez la pâte sableuse (le crumble) sur cette préparation.
Enfournez à 200°C pendant 45 mn.
chloeka-crumble pommes choco  (6)chloeka-crumble pommes choco  (8)
Pour préparer mes crumbles (j’adore ce concept, facile et savoureux), j’ôte toujours ma bague qui ne me quitte pas depuis plus de 20 ans. Et je ne la dépose pas au cœur de mes pâtisserie comme Peau d’Âne (peut être devrais-je essayer de le faire ?).
J’en profite pour conter son histoire.
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Ma grand-mère maternelle avait offert une paire de boucles d’oreilles en deux ors à ma grand-mère paternelle. Cette dernière en a égaré une. Quand j’ai eu 17 ans, elle m’a offert celle qui lui restait. Mon père, au Noël suivant, me l’a faite monter en bague. La pierre sertie du centre du bijou manquait. Une dizaine d’années plus tard, j’ai cru l’avoir perdue. Mon compagnon de vie (de l’époque) l’avait retrouvée dans notre lit mais ne m’en a rien dit. Il a fait monter un diamant en son centre.
Cette bague est une somme d’amour et un bout de ma famille.

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Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube

Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (5)

Pour un petit bol :
1 càs de de farine de souchet
1 càs de de farine de millet brun
1 càs de de farine de pépins de raisin
1 càc de caroube
2 càs d’huile d’olive
1 càs de sirop d’agave

chloeka- ingrédients pâte à tartiner crue

Mélangez tous les ingrédients.

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (2)
Vous pouvez rajouter de la poudre d’amandes ou de noisettes ou de la noix de coco au gré de vos envies.
La farine de souchet est une source de fer et de potassium, la farine de millet brun est riche en silicium, magnésium et sels minéraux, la farine de pépins de raisin est une source importante de procyanidines, un antioxydant puissant.

Et ce qui est extraordinaire est que Biosagesse où j’achète mes farines est une entreprise locale ! http://www.ecoidees.com/catalogue/biosagesse.php

Aucune de ces farines ne contient du gluten.

chloeka - Pâte à tartiner crue aux 3 farines et à la caroube (3)

Terrine froide au potimarron et aux échalotes

Terrine froide au potimarron et aux échalotes

Ingrédients pour 6 portions :

ingrédients terrine froide de potimarron et échalotes
3 échalotes
1 bol de purée de potimarron
300 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal)
4 gr d’agar agar
3 càs de sauce soja
3 càs de persil
Huile de colza (ou autre huile végétale)
Sel, poivre

J’ai pris mon reste de purée de potimarron de la veille (j’aime bien recycler la nourriture).
J’ai coupé les échalotes en petits morceaux que j’ai fait revenir dans une casserole avec un peu d’huile. J’y ai rajouté le persil (séché ou frais selon la saison).

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014 (13)
Puis j’ai mélangé les échalotes blondies avec la purée de potimarron en rajoutant les 3 càs de sauce soja.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014 (16)
J’ai fait bouillir le lait végétal avec le sel et le poivre puis j’y ai mis l’agar agar. J’ai bien mélangé le tout.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014 (14)
J’ai ensuite mixé ce lait avec la purée et les échalotes.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014 (20)
Et j’ai versé la composition dans des petites tasses à thé huilées au préalable que j’ai fait prendre au froid une matinée.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014 (21)
Pour présenter, il suffit de démouler le contenu des tasses sur des assiettes & de le présenter accompagné d’une salade.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014  (9)
& voilà une recette simple et délicieuse à consommer en entrée.

terrine froide au potimarron et aux échalotes déc 2014  (12)

Roux blond végétal

Roux blond végétal

Ingrédients :
1 petit oignon jaune
2 petits oignons rouges
3 gousses d’ail
1 cube miso au curry
Huile de tournesol
4 càs de maïzena (ou autre fécule)
4 càs de sauce soja
2 càs de levure maltée (à ne pas mettre si on veut une sauce sans gluten)
Eau
30 cl de lait de coco
Cumin, anis vert

chloeka- sauve végétale roux blond ingrédients

Préparation :

chloeka- sauce végétale roux blond 2014 (11)
Dans une casserole versez un fond d’huile et faites y revenir les oignons et l’ail coupés en petits morceaux. Rajoutez le cube miso au curry et un fond d’eau chaude. Laissez bien mijoter le tout 5 minutes, complétez les saveurs avec le cumin, l’anis vert et la levure maltée
Ensuite versez en pluie la maïzena. Mélangez. Rajoutez un peu d’eau et laissez épaissir. Puis rajoutez la sauce soja. Avant de servir, versez le lait de coco et refaites frémir.

chloeka- sauce végétale roux blond 2014 (5)s
A servir avec des légumes cuits à la vapeur.

Ragoût d’hiver aux topinambours du jardin, chou blanc et azukis

Ragoût d’hiver aux topinambours du jardin, chou blanc et azukis.

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-6Ces derniers jours, le gris du ciel est presque blanc et la couche nuageuse ne laisse percer aucun rayon de soleil régénérateur. Du coup, j’ai envie de chaud. J’ai ramassé quelques racines de mes immenses topinambours qui peuplent mon jardin et j’ai eu l’idée de ce ragoût d’hiver.

 

♥♥♥♥

 

chloeka- ingrédients ragoût d'hiver

Les haricots azukis à la saveur douce sont à préparer la veille car ils doivent tremper 12h.

Dans un faitout, versez un fond d’huile de colza et faites y revenir l’ail et l’oignon coupés en petits morceaux. Quand ils ont bien doré, imprégnez les de 5 càs d’arrow root >

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-11

http://www.lesrecettesdejuliette.fr/pages/Larrowroot_et_ses_vertus-8431107.html

et rajoutez immédiatement le cidre (optionnel) / ou de l’eau bouillante.

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-2

Plongez dans ce bouillon, les topinambours épluchés et coupés, le chou blanc puis les haricots azukis. Versez  de l’eau afin que les aliments soient recouverts. Mettez y les feuilles de laurier et laissez bouillir. Puis baissez le feu et laissez mijoter 1h.

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-18

Rajoutez, ensuite, l’huile de coco, la sauce soja.

Avant de servir, ajoutez dans ce ragoût le pot de 25 cl de crème de coco.

Avec ce ragoût, j’ai servi une salade verte, une salade de betteraves crues- carottes noires et graines de quinoa germées (avec les dernières fleurs de bourrache du jardin !) accompagnées d’une sauce moutarde/dattes.

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-5 chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-15 chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-21Et en dessert, une mousse crue pomme/coco !

chloeka- ragoût d'hiver aux topimambours de chez moi chou et azukis-24

Braedele aux 4 farines sans gluten

 

BRAEDELE* aux 4 farines ~ sans gluten ~

chloeka- petits gâteaux de Noel sans gluten 2014 s (3)
*Les « Braedele » sont des petits fours de « Noël alsacien ».

Le 1er we de l’Avent débute demain, 29 novembre. Pour fêter cet évènement (et aussi parce que j’expose au Marché de Noël d’Hoenheim http://chloeka.com/le-temps-des-marches-de-noel/ et que je trouve rarement de la nourriture à ma convenance dans ces débordements de mets trop riches, trop gras et agrémentés de produits d’origine animale !), me suis mise au fourneau ce matin et j’ai testé cette recette :

Les ingrédients
Les ingrédients

Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients secs puis rajoutez les ingrédients humides.

Les 4 farines
Les 4 farines

La pâte est brunie par la farine de pépins de raisin.

chloeka- braedele sans gluten I
J’ai divisé la pâte obtenue en 3 parties.
~Une partie nature
~Une partie où j’ai incorporé de la noix de coco râpée.
~Une partie où ce sont les pépites de chocolat noir qui sont venues égayer ces petits gâteaux.

chloeka- braedele sans gluten II

J’étale la pâte au rouleau et y découpe des petites formes de cœurs, fleurs…

chloeka- petits gâteaux de Noel sans gluten 2014 s (4)

Puis j’enfourne ces petites formes, 8 mn à four 200°C, sur une plaque huilée.

chloeka- petits gâteaux de Noel sans gluten 2014-49