Pancakes à la fleur d’oranger

Pancakes à la fleur d’oranger

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Ingrédients pour 25 pancakes

  • 400 gr de farine blanche de type 65
  • 100 gr de sucre
  • 500 ml de lait d’amande non sucré (je le fais moi-même à l’extracteur de jus).
  • 25 cl d’huile de colza
  • 20 cl d’eau de fleur d’oranger
  • 1 càc de bicarbonate de soudechloeka- ingrédients pancakes à la fleur d'oranger - 2016

Etape 1 > Mélanger les aliments secs (farine + sucre + bicarbonate).

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Etape 2 > Rajouter les éléments liquides, d’abord le lait d’amande puis l’huile et terminer par l’eau de fleur d’oranger.

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Etape 3 > Laisser reposer la pâte 1h à température ambiante.

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Etape 4 > J’huile une grande poêle, je la mets sur feu vif où je dispose 3 louches de la pâte à pancakes. Je réduis un peu le feu mais pas à feu doux ! Je surveille mes pancakes et les retourne quand la pâte est « prise ».

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Je passe un papier huilé dans le fond de la poêle après 2 séries de pancakes.

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Etape 5 > Déguster tiède (je préfère) ou froid, en associant les douceurs qui vous font plaisir !

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Traditionnel avec de la confiture (ici mirabelle).
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Innovant : chocolat et compote de pommes.
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Une valeur sûre : chocolat et noix de coco râpée.
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Divin chocolat végane !

Boulettes aux pois chiches, châtaignes & curcuma

• Boulettes aux pois chiches, châtaignes & curcuma •

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Les ingrédients pour 12 boulettes.
Les ingrédients pour 12 boulettes.

chloeka- ingrédients recette boulettes de pois chiches au curcuma

Etape 1 > Faire fondre l’huile de coco sur feu doux et rajouter les 2 oignons + les 2 gousses d’ail, faire blondir.

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Etape 2 > Rajouter le curcuma, bien mélanger toujours sur feu doux.

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Etape 3 > Rajouter le lait végétal, le sapori, le miso de riz. Tourner jusqu’au premier bouillon.

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Etape 4 > Y intégrer les flocons de pois chiches et les châtaignes émiettées. Mélanger pendant 10 mn toujours sur feu doux.

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Etape 5 > Ôter du feu, laisser tiédir puis confectionner des boulettes avec la main et les rouler dans de la chapelure (ou une farine sans gluten pour une version sans gluten).

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Etape 6 > Faire revenir à la poêle, dans un peu d’huile, laisser dorer.

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Servir ces boulettes parfumées en entrée ou en plat de résistance, accompagnées d’une soupe, d’une salade composée.

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Velouté de légumes aux cacahuètes

♦ Velouté de légumes aux cacahuètes ♦

Une entrée ou un plat du soir pour un dîner léger d’hiver.

Ingrédients pour 6 bols :

chloeka-ingrédients velouté aux légumes et beurre de cacahuètes-dec 2015

  • 1 panais, 1/4 de citrouille, 2 patates douces, 2 oignons rouges, 2 gousses d’ail
  • 2 càs d’huile de coco crue, celle utilisée provient de chez Keimling.
  • 1 càs de cumin
  • 2 feuilles de laurier
  • 3 càs de beurre de cacahuètes
  • du Sapori (dont j’agrémente beaucoup de mes plats chauds)
  • 1 bol de cacahuètes natures (avec leur « coque »).

ETAPE 1 :

Couper les légumes en morceaux grossiers, les oignons en tranches plus fines, écraser les gousses d’ail. Faire revenir les oignons + les gousses d’ail dans l’huile de coco crue fondue à feu doux. Rajouter les légumes quand l’oignon est devenue translucide. Compléter avec de l’eau bouillante.

chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (7)ETAPE 2 : Rajouter le sapori, le cumin, les feuilles de laurier, le beurre de cacahuète et laisser mijoter 25 minutes après le premier bouillon.

chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (15)chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (16)ETAPE 3 : Pendant que le velouté est sur le feu, concasser les cacahuètes natures en morceaux assez gros.

chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (12) chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (13) chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (14)

ETAPE 4 : Mixer le velouté.

chloeka-velouté de légumes au beurre de cacahuètes- dec 2015 (25)ETAPE 5 : Servir avec les cacahuètes égrenées sur le dessus du velouté.

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