Cake betterave carotte coco {sans gluten}

Cake de printemps à la betterave, carotte

& lait de coco

Les ingrédients
Les ingrédients

Râpez vos légumes.

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Mélangez une conserve de lait de coco (400 ml) avec les flocons de pois cassés, rajoutez la farine, la sauce soja et l’huile, puis les légumes râpés et la ciboulette.

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La farine de souchet se trouve chez biosagesse > http://www.ecoidees.com/catalogue/farine-souchet.php

Mettez dans un moule à cake huilé, tassez bien !

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Cuire 45 mn à four chaud (200°C) – La betterave va lui donner une couleur foncée.

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Savourez chaud ou froid.

Je l’ai servi chaud avec une crème à l’amande.

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Moelleux salés aux noix de cajou

Moelleux salés aux noix de cajou

Simple à réaliser et vite fait !

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Mettez tous les ingrédients dans votre blender. [Je réalise ma chapelure avec mon « vieux » pain que je dépose dans le blender avec les autres ingrédients].

Vous obtiendrez une pâte épaisse.

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Déposez ensuite sur une plaque huilée allant au four, 6 grosses galettes d’au moins 10 cm de diamètre.

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Faites chauffer 40 mn à 180°C.

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Ce midi nous avons consommé ces moelleux avec une salade de quinoa germé accompagnée de légumes cuits à la vapeur douce de la veille.

chloeka-moelleux salé aux noix de cajou- mars 2015-18Et ces moelleux sont aussi savoureux froids !