Gâteau choco fondant {sans gluten}

Gâteau choco fondant {sans gluten}

•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-23

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-35

Un gâteau à la texture fondante qui ravive les papilles et réchauffe par ces fraîches journées de printemps où tombe encore la neige en Alsace.

Ingrédients (pour un moule de 24 cm) :

chloeka- farines et sucre

  • 200 g de chocolat noir
  • 100 g de farine de riz
  • 100 g de farine de soja
  • 100 g de rapadura (sucre non raffiné)

chloeka- gateau choco fondant 200- avril 2016 chloeka- ingrédients gateau tout choco fondant

  • 200 ml de lait végétal (j’ai testé le nouveau lait de chanvre d’EcoMil)
  • 200 g de tofu ferme bio (que j’achète chez TOFU HONG, entreprise familiale strasbourgeoise qui se fournit pour son soja chez un agriculteur bio alsacien (si si c’est possible – et génial ! Je cite :  » Nous avons choisi un agriculteur basé en Alsace (ferme Bingert à Erstein) pour favoriser les produits locaux. « 
  • Le jus d’1 orange et son zeste
  • 10 cas d’huile de colza
  • 1 càc de bicarbonate de soude
  • 1 sachet de levure bio
  • 1 pincée de sel

Les étapes :

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-2

Etape 1 > Faire fondre le chocolat avec un peu de lait végétal sur feu doux.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-6

Etape 2 > Mélanger les ingrédients secs : farines, sucre, zeste, bicarbonate, levure, sel.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-8

Etape 3 > Rajouter le tofu émietté et le jus d’orange

Etape 4 > Puis le lait végétal et l’huile

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-12chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-11

Etape 5 > Finir avec le chocolat fondu.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-13

Etape 6 > Etaler la pâte dans un moule huilé.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-15

Etape 7 > Enfourner à four préchauffé à 180°C. Laisser cuire 40 mn, éteindre le four et laisser encore le gâteau dans le four 30 mn.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-16 chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-17

Etape 8 > Sortir du four, laisser complètement refroidir, démouler, saupoudrer de sucre glace  & savourer.

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-20

chloeka- gateau choco fondant 200 sans gluten- avril 2016_-34s

Le Geisfels & le château d’Ochsenstein

Le Geisfels & le Chateau d’Ochsenstein

✿‘¨`·.¸¸.·´´¯`··._.·✿

 Randonnée dans les Vosges du Nord

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-50

L’humeur de ce mois d’avril est pluvieuse et plutôt fraîche et n’a pas rassasié ma soif de bain de nature.

Je reprenais le chemin de l’école ce lundi mais je débutais en douceur avec 2 h de cours. Après mes cours et avoir consulté la météo qui annonçait une journée de grisaille, je suis partie vers le Nord-Ouest pour m’oxygéner les poumons et découvrir un nouveau coin des Vosges, frontalier de l’Alsace et la Lorraine aux alentours de Dabo, accompagnée de deux ami.e.s.

Vue sur le rocher du Dabo.
Vue sur le rocher du Dabo.

J’ai trouvé un nouveau site pour choisir mes randonnées : visorando.

C’est là que j’ai déniché la proposition du jour : 13 km- 4h30 de marche et 370 m de dénivelé. Nous sommes parti.e.s à trois.

Le départ de la randonnée se fait près du col du Valsberg, juste avant la commune de La Hoube. Les sentiers sont bien balisés et la nature est en pleine explosion ce qui donne d’extraordinaires variétés de verts. Nous avons traversé des zones de mélèzes en pleine éclosion et avons été surpris.e.s par les fleurs de pommes de pin minuscules d’un joli rouge attrayant.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-mélèze (2)
Foisonnement des forces vives des mélèzes.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-mélèze (1)

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-29 chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-28Assez vite nous montons vers le Geisfels (rocher de la chèvre).

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-31

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-38Petit bémol, deux immenses pylônes électriques cohabitent sur ce sommet.

Nous nous posons pour partager notre repas végane, réalisé en grande partie par les soins de mes compagnons.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-4
Pain et pesto à l’ail des ours faits maison, truffes au chocolat et graines de tournesol, galettes tendres de bananes et flocons d’épeautre, dattes fraîches…des délices gustatifs !

La vue y est extraordinaire côté lorrain :

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-34Il faut passer sous les pylônes pour continuer notre cheminement vers les ruines du château d’Ochsenstein (prononcer Oxenchtein et cela signifie la pierre du bœuf).

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-32Nous traversons la forêt et son infinité de chemins parfois accompagnés de surprenantes sculptures improvisées par les promeneurs précédents.

La deuxième montée, à partir de la maison forestière du Haberacker, perdue au creux des vallons,  nous conduit aux vestiges du château fort d’Ochsenstein, composé en fait de trois châteaux séparés étalés sur trois éperons rocheux. Ce site vaut le détour. Ruines et rochers s’emmêlent dans un décor de conte où s’offrent de fabuleux panoramas.

La randonnée se poursuit sur la crête à la vue dégagée de part et d’autre où bancs et rochers invitent à la contemplation et à la méditation.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-15

La descente annonce le chemin du retour où nous repassons devant la maison forestière du Haberacker.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-20Nous traversons, par un autre sentier, les bois de l’aller.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-22 Et finissons le parcours par une dernière pause au cœur de la forêt.

chloeka- La Hoube Geisfels chateau d'Ochsenstein- avril 2016-24
Lionel & Justine

 

 

Le Donon • Montagne sacrée

˜*• Une sacrée montagne : le Donon •*˜

Le Donon est un sommet majeur le plus septentrional des Vosges gréseuses, haut lieu de vie depuis des millénaires où y fut célébré bien des cultes : Teutatès, Mercure, Taranis…

chloeka- Le Donon- mars 2016-13

Il culmine à 1009 m. d’altitude.

Il est plutôt facile d’accès puisqu’un large chemin constitué de roches de grès ou de sable de ce même grès y conduit en moins d’une heure à partir du col portant le même nom. Ce chemin est le GR5.

En 1869, un bâtiment imitant un temple gallo-romain y fut construit pour abriter quelques trouvailles archéologiques, il domine le sommet de cette montagne sacrée.

chloeka-Le Donon- mars 2016-6

Dès la préhistoire, parce qu’il est visible de loin, on lui attribue ce caractère sacré qui ne le quittera plus. Sa situation à l’écart des foyers favorise le développement des légendes, mêlant mythe et réalité. Les Romains, mystérieusement séduits, consacrent le site à Mercure.

chloeka- Le Donon- mars 2016-6 chloeka-Le Donon- mars 2016-9

A son sommet, d’immenses rochers dominent les montagnes environnantes et j’aime y aller pour m’y ressourcer. C’est ma fontaine à énergie.

Ce lundi de Pâques nous y sommes montées à trois, par un vent impétueux et des cieux chargés de lourds nuages et de promesses apocalyptiques.

chloeka- Le Donon- mars 2016-Déborah entre terre et ciel

« …Et sur ces sommets clairs où le silence vibre,
Dans l’air inviolable, immense et pur, jeté,
Je crois entendre encor le cri d’un homme libre ! »
{José-Maria de HEREDIA (1842-1905)}

chloeka-Le Donon- mars 2016-11